Her har vi disciplinen, hvor man kombinerer sprint, redskabsgymnastik og akrobatik for at nå så højt som muligt med en stangspringsstang som hjælpemiddel.
Stangspring fordrer en meget bred bevægelseserfaring, og derfor er redskabsgymnastik, trampolinspring og akrobatik vigtige elementer helt fra ungdomsårene.
Går du ”all in”, træner du typisk 6-8 gange om ugen, men stangspring kan også være øvelsen, hvor du med et par ganges træning om ugen kommer alle muskelgrupper igennem, samtidig med at vi har det sjovt sammen.
Stangspring er sikkert den allersværeste og mest komplekse disciplin i atletikken, men også den absolut sjoveste og mest udfordrende.
Vi træner normalt teknik hver onsdag og lørdag, og tekniktræningen afsluttes som regel med redskabsgymnastik.
Per Andersen, tlf: 22 80 43 14
© 2011-2025